Статья посвящена исследованию влияния физкультурно-спортивной деятельности на соматическое здоровье студентов Крымского федерального университета имени В. И. Вернадского. В работе сравнивается уровень здоровья студентов академических групп и студентов, дополнительно занимающихся в фитнес-клубах. Использована методика экспресс-оценки физического здоровья по Г. Л. Апанасенко (1992г.). Выявлены различия в уровне здоровья и адаптационного потенциала в зависимости от вида физической активности. Установлено, что занятия в фитнес-клубах значительно повышают уровень здоровья, в отличие от академических групп. Определены ключевые показатели соматического здоровья студентов с разным уровнем двигательной активности. В статье подчеркивается важность увеличения часов физкультуры в вузах и внедрения современных фитнес-программ.