ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. СПОРТ. ТУРИЗМ. ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕКРЕАЦИЯ

Архив статей журнала

ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СТЕП-АЭРОБИКОЙ НА ПОКАЗАТЕЛИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ И КОНДИЦИОННЫХ ФИЗИЧЕСКИХСПОСОБНОСТЕЙ ДЕВОЧЕК 12-14 ЛЕТ (2024)
Выпуск: Т. 9 № 2 (2024)
Авторы: Мищенко Наталья Юрьевна

Обосновывается необходимость эффективного развития координационных и кондиционных физических способностей девочек среднего школьного возраста 12-14 лет. Представлена краткая характеристика экспериментальной программы по степ-аэробике, способствующая оптимальному развитию координационных и кондиционных способностей занимающихся. В качестве примера приведён примерный комплекс специальных упражнений с использованием степ-платформы, направленный на развитие координационных способностей девочек 12-14 лет.

Сохранить в закладках